Anna Cecilia Carrasco.
Nutrióloga Clínica

Asesoría en nutrición y dietas en Puerto Vallarta
Preguntas-FAQ

1. ¿Que incluye una consulta?
2. ¿Tendre que tomar pastillas?
3. ¿He hecho muchas dietas y siempre recupero el peso, me pasara lo mismo?
4. ¿Que estudio Anna Cecilia?
5. ¿En que me puede ayudar la asesoría nutricional?

1.Una consulta incluye valoración nutricional , asesoría y guía de alimentación personalizada.
2. No . Aprenderás a conocer a los alimentos y a seleccionarlos para obtener todos los beneficios de una alimentacion saludable .
3. No. Para bajar de peso y mantenerse, es importante que lo hagas perdiendo grasa, que es la forma saludable. Si has hecho dietas que te han hecho perder agua y músculo, en lugar de grasa, es por eso que  has recuperado el peso (rebote). Cuando bajas de peso de manera saludable, perdiendo grasa y ademas aprendes y practicas lo aprendido sobre alimentación, puedes mantenerte.
4. Estudie una maestria presencial de dos años, en Nutrición Clínica ; una licenciatura en  química clínica (Químico Clínico Biólogo) y tengo un diplomado en Docencia. Todo lo anterior me capacita para poder dar una asesoría profesional en el área de nutrición, ayudando a mis pacientes a lograr y mantener un peso saludable. Un peso en el cual su composición corporal y sus exámenes de laboratorio reflejen su buena salud.
5. La asesoria nutricional te puede ayudar en casos de sobrepeso, obesidad, enfermedades gastrointestinales, diabetes, bajo peso, presión alta,  niveles elevados de colesterol y triglicéridos. Es útil también en la prevención de enfermedades, como la osteoporosis y otras, elevando así la calidad de vida de las personas.

 

1. What is a visit like?
2. Do you prescribe pills?
3. I always recover the weight after dieting, will this be the same?
4.What is a nutritionist?
5. How can nutritional counseling help me?

1. On your visit, you will be nutritionally assesed, learn useful information and receive your personalized food guide
2. No. You will learn to know food better and select what is best for you, healthy eating is tasty too!
3. No. When you recover the weight after dieting, it is probably because you have lost weight by loosing water and muscle mass. If you loose weight by loosing fat, and learn and practice simple facts about food and how our body works, then you can maintain a healthy weight.
4. In Mexico, the nutritionist is the licenced professional that can counsel about nutrition related diseases and conditions. You  need a college degree, similar to a registered dietitian in private practice in the USA and Canada.     I have a B.Sc. in Clinical Biochemistry and a Masters Degree in Clinical Nutrition and courses in education, all of them allowing me to give professional advice, helping my patients to achieve their healthy weight (confirmed both by body composition and laboratory test in the normal range)
5. Nutritional counseling can be useful if you want to learn more about how your body reacts to different foods or eating habits and/or if you have one of the following conditions:Being overweight, obese, with gastro esophagic reflux disease (GERD), diabetes, low body weight, high blood pressure, high cholesterol levels and others. Nutritional counseling also helps you preventing diseases such as osteoporosis and other chronic conditions, improving your quality of life.

Citas al Tel./ Make an appointment: (322) 225-3596, 293-6699

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